星期三, 三月 20, 2019
理论提升

理论提升

编者注:赛会制比赛就是像奥运会、世界杯这样的比赛,这种比赛要求运动员在特定时间、特定地点表现出最好的竞技状态。也就是说,你平时表现的再好,“关键时刻”表现不出来也是白扯。现实的问题...

编者注:传统的概念把准备期定义为“储备期”,从而给人的错觉就是“准备期就是存钱,进入赛季就是花钱”,潜台词就是越花越少呗。事实上,只要安排好赛季中的训练,运动员在赛季中仍能持续保持...

编者注:本文为Jeff Chandler(美国体能协会体能与肌力训练杂志总编)接受的专访,讨论的主题为抗阻训练与内分泌反应,以及青春期少年抗阻训练的安全性问题,同时也涉及少量的过度...

编者注:举目当今世界足坛,各大体系相互溶合。最近利用培训班的机会与FIFA体能讲师(美籍法人,98年赴美,14年后返回欧洲执教,并成为FIFA体能讲师)进行沟通,从而了解他所了解的...

编者注:举目当今世界足坛,虽然各大体系相互溶合,但不得不承认仍存在不同的身体训练流派/体系。人们对于身体训练方式的选择以及身体训练风格的形成与多种因素相关,比如对于成功者的模仿、科...

编者注:只是因为我们现在太差,所以看到谁都是老虎。但各家有各家的问题,通过近年来与日本U18-U20同年龄段足球直接比赛与实地观察,发现他们缺乏的正是我们所拥有的“体格”与“天赋型...

编者注:分析失败也许比分析成功更有意义,分析失败也许可以让你避免重蹈覆辙。每一个教练可能都有自己成功的模式,但“模式”本身就是一个限定词,也许我们不需要“模式”本身,而是需要支撑这...

编者注:本文选自世界足球体能界最直言的体能教练维尔海因的专访。维尔海因曾工作于一些世界顶级足球俱乐部和参加世界杯的国家队。对于某些英超足球俱乐部的做法他也从不避言。这次,他深度讨论...

编者注: 关于传奇魔力鸟的能力人们仅关注于他的管理能力,但他能成为世界顶级教练,如果只会管理估计是万万不行的。今天我们关注一下他的身体训练理念,至少他是如何授权他的体能教练进...

编者注:随着现代体育对于体能要求的提高,一方面体能教练现在已经几乎是所有优秀运动队的标准配置;另一方面对于体能训练内涵的发掘越来越深入以及知识体系的外延也越来越广泛。体能教练的工作...

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