《足球体能教练网》近期大型...

《足球体能教练网》近期大型主题预告

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系列主题1:从动作到运动表现系列

单个练习动作不是训练的全部,每一个练习动作都不是孤立存在的。本专题将系统讲解如何安全提升运动能力的各种训练体系(包括文字与训练方法视频)。包括:制动与落地;低重心能力;纵向爆发力;横向爆发力;髋关节运动表现;肩关节运动表现、下背部运动表现……。通过本专题各位将深入了解一个体能教练如何将不同的训练方法有效串联,并最终让运动员在运动场上进行高效地表现。

 

系列主题2:高端访谈

近十年有余,中国体能在世界体能领域大发展的背景下也获得了前所未有的发展。就知识体系本身来讲,中国体能已经过了“知识传播”的时代,进入了“知行合一,理论与实践统一”的时代。很多国产体能教练在各个专项领域也发挥着更重要的作用;本网将访谈活跃在一线的足球专项体能教练或其它相关项目的教练。

主题涉及:

  • 在大体能框架下,中国运动员的训练重点;
  • 不同训练阶段/周期的训练重点;
  • 对于专项训练要点的认识及解决方案;训练理论与实践相关书目的推荐;
  • 个人成长经验分享;
  • ……。

 

欢迎各位广泛参与上述主题的制作,若有关于访谈人物或内容的建议可以直接在网站留言!

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