【草根足球】足球专项 协...

【草根足球】足球专项 协调 灵敏 速度 反应

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编者注:青春期前是获得足球技能的关键时期,也是提高孩子们反应、灵敏和速度的第一个敏感期。本视频包含了大量的控球、带球、传球练习。也包含了大量“反应、协调、灵敏、速度”的因素。适合于有一定训练基础的足球运动员。作为体能教练,哪些练习可以用来作为身体训练的一部分?

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