【草根足球】7岁年龄段的专...

【草根足球】7岁年龄段的专项速度练习-巴列卡诺

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编者注:巴列卡诺足球俱乐部(Rayo Vallecano de Madrid)是位于西班牙马德里的一家职业足球俱乐部,成立于1924年,主场为巴列卡斯球场。巴列卡诺长期徘徊于西甲与西乙之间。

本视频是编者于2011年在西班牙拉练时拍摄的该俱乐部U7年龄段的视频。视频的内容为1v1和2v2练习。

结合球的练习是最好的专项身体训练形成之一,也是教练员和运动员最喜欢的组织方式。但如果没有良好的技术能力,则很难达到身体训练的效果。技术和身体终究是一体的,没有特定的身体条件也不可能完成特定的技术;没有技术,队员本身具有的速度和灵敏可能就没有发挥的余地。

看完7岁小朋友的训练,是不是有点“羡慕嫉妒恨”的感脚!

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