【实战足球/专项体能】当代...

【实战足球/专项体能】当代足球的体能训练重点(音频)

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编者注:本音频是曹晓东博士在2015年9月14日参加第五届北京体能大会时,在其演讲主题《足球与科学:提高足球运动员比赛体能表现》中的片断,主要内容涉及当代体能训练的两个重点:高强度运动能力以及间歇恢复能力。

点击下面的音频可听到讲座内容

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【注:其中口误,正确的是“梅西在2014年减重5kg,而非减少肌肉5kg”;详细可见:饮食改变表现/梅西(点击进入)】

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