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【顶级足球】合理减量拯救小个儿天才乔迪卡斯尔

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编者注:在大块头林立的北欧,身高只有170cm且尚不属于矮壮型的南安普顿俱乐部荷兰国脚乔迪卡斯尔(Jordy Clasie)也算是一个异类。除了自身的天赋,其成长过程中遇到的贵人维尔海因对于他的成人非常重要,通过合理的训练安排拯救了乔迪卡斯尔。

几乎中断的职业之路

24岁的乔迪卡斯尔在英超属于“小型”中场队员,即使在去年夏季转后至英超后进行了8个月的身训房强化训练后体格仍显单薄。

在其成长过程中,身材一直是一个困扰他的问题。在15岁的时候,他的身高仅有1.52米。当时他所在的费耶诺德俱乐部青训营的教练告诉他,就他的身高,很难进入一队,最好另寻其它俱乐部。他去AZ阿尔克拉马俱乐部试训,对方同样以身高矮小拒绝了他。

合理减量拯救小个儿天才

2006年Stanley Brard掌管费耶诺德青训营,乔迪卡斯尔也因此迎来了自己的转机。当时Stanley Brard请来了雷蒙德-维尔海因(Raymond Verheijen),维尔海因认为卡斯尔存在“发育不足”的问题,其原因在于他将自己的能量更多用于应付训练和比赛,用于生长的能量不足。因此,卡斯尔的训练负荷减少至每周两次训练课,在比赛中也仅做为替补最后20分钟出场。他在随后的4年内长了18厘米—-这是一个迟到的发育高峰期。到15岁时,他的身高达到1.70m,这个身高足够他去踢顶级联赛了。

努力训练适应英超

在转会至英超后,罗纳德-科曼告诉他他需要一年的时间适应英超。他非常努力的训练,使自己变得更为强壮,从而适应英格兰的比赛强度。“从身体上来讲,这里每一个队员都非常强壮,也非常快。与荷兰相比,处理球的时间会变得更短。在英超,每一个动作都要快速,在90分钟内都有充分力量”。

参阅:

Southampton vs Liverpool: Jordy Clasie, Saints’ little big man, working hard to meet demands of the Premier League—-Southampton’s Dutch midfielder overcame a lack of height to captain Feyenoord and play at the World Cup. Now he is working hard to meet the physical demands of the Premier League

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